Pipoca:conheça seus benefícios.
Pipoca obaa!!! Dia inteiro comendo, derramando no sofá.
De tão gostosa virou música e febre em todo lugar. No cinema, em casa, com os amigos, a pipoquinha é sempre bem-vinda e acredite, bem diferente de como a mamãe dizia, a pipoca traz sim benefícios para a saúde!
A música da Xuxa já cantava que a mamãe dizia que pipoca é besteira, nem fede e nem cheira e que é um monte nada. Mas acredite ou não, a mamãe estava errada, pipoca não é um monte de nada! Doce ou salgada, de panela ou de micro-ondas, essa delícia já ganhou versões que variam das lights, com manteiga especial, com sabores de bacon, queijo, chocolate e até com um toque de chef – aquele temperinho delicioso que dá um gostinho todo diferente na tradicional pipoca. São infinitas as formas de se saborear essa mania que explode na boca. Mas a novidade, agora, é a pipoca saudável! É, você leu corretamente; eu escrevi: PIPOCA SAUDÁVEL! Isso quer dizer que ela não possui gordura, além de ser fácil de fazer.
Basta um saco de pão e 3 colheres de milho tradicional de pipoca. Feche o saco de pão e dobre bem em cima da boca do saco. Depois, coloque-o com a dobra virada para baixo no micro-ondas por 2 minutos em potência alta. Lembrando que a potência pode variar de acordo com cada micro-ondas. Aí, é só a pipoca parar de estourar, pode colocar um pouquinho de sal e está prontinha para ser saboreada!
Mas, antes de você correr para o sofá, fique sabendo que a pipoca é rica em fibras e possui propriedades antioxidantes, e, para manter o corpinho em forma, é bom se esquecer da manteiga derretida por cima e não exagerar no sal! Para acompanhar, aposte em um suquinho de baixa caloria, em um chá gelado ou, em último caso, se não der para deixar de lado o refrigerante, faça a escolha pelo diet ou light. Se você é daqueles que prefere pipoca de panela a de micro-ondas, a dica para deixá-la com menos gordura é usar óleo vegetal ou azeite (um pouquinho só já é suficiente para estourar a pipoca).
Então, mamães, a pipoca está liberada. Quando seus filhos levarem para casa os amiguinhos, é só alugar um bom filminho e curtir a pipoquinha sem culpa, assim, a criançada se diverte sem abrir mão dessa delícia e você fica em paz sabendo que a sua pipoca é especial e sem gordura.
Só lembre-se de que tudo que é em excesso faz mal. Por isso, sem exageros, todos podem aproveitar a pipoca, sem abandonar os exercícios nem a alimentação balanceada. Agora, é só estourar e curtir o prazer sem culpa! Bom filme para todos!
Pipoca obaaa
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